Allenamento in minigruppi

2 Personal Trainer condurranno il tuo allenamento con lezioni da 12 persone. Avrai il piacere di seguire un allenamento di squadra con la cura e l’attenzione di un allenamento individuale.

Goal setting

pianificheremo con te gli obiettivi e li verificheremo periodicamente, grazie alle nostre tecnologie di valutazione della composizione corporea (BIA) e al sistema di valutazione funzionale del movimento.

Sistema di prenotazione innovativo

potrai prenotare il tuo posto nella lezione che desideri, comodamente da PC o Smartphone, grazie alla nostra App semplice e funzionale.

Old style & tech

in MTC non troverai nessun macchinario guidato. Gli allenamenti a corpo libero o con attrezzi funzionali sono la strada migliore per raggiungere gli obiettivi prefissati. I tuoi traguardi saranno sempre più vicini, grazie alle tecnologie di tracking dell’attività come il sistema POLAR Club.

Attività a 360°

nelle palestre di Milano Training Club potrai migliorare forza, resistenza e funzionalità cardiovascolare con allenamenti mirati, senza tralasciare la postura, la coordinazione, il controllo, la mobilità e la flessibilità. Tutte le attività hanno lo scopo di favorire uno sviluppo corporale globale ed armonico.

Fitness & Performance

un palinsesto di attività pensate per tutti, da chi si pone come obiettivo il miglioramento dello stato di salute, all’atleta che vuole migliorare la propria performance, passando per chi ha come focus il lato estetico.

Train hard

allenamenti mirati e pianificati nel tempo. In MTC verrai allenato in base alle tue capacità, ma l’asticella verrà sempre alzata affinché tu possa raggiungere realmente i tuoi obiettivi e non farli diventare un lontano miraggio.