ALLENAMENTI su misura |
Cronos Societa' Sportiva Dilettantistica A Responsabilita' Limitata Unipersonale
Dimagrimento e postura
Dimagrimento e postura
La nostra palestra Cronos con sede a Novi Ligure, in provincia di Alessandria, dispone di un ambiente ideale per migliorare il proprio benessere fisico e generale.
L’obiettivo alla base del nostro lavoro quotidiano è seguire la clientela in allenamenti individuali e personalizzati al fine di garantire loro massimi risultati.
Avrai la possibilità di scegliere tra differenti corsi o di sedute individuali per usufruire dell’innovativa tecnologia EMS: un percorso completo ed efficiente.
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TECNOLOGIA EMS
La tecnologia EMS, acronimo di Elettro Mio Stimolazione, è alla base del metodo di allenamento individuale proposto nel nostro centro Cronos.
Grazie a questa combinazione potrai aumentare la concentrazione muscolare fino all’80% attivando anche gli strati muscolari più profondi.
Affidati ai nostri personal trainer per personalizzare le tue sedute e raggiungere il tuo obiettivo: vedrai risultati eccellenti in tempi brevissimi.
SCOPRI I NOSTRI CORSI:
FUNZIONALE
L'allenamento funzionale è quella particolare attività fisica che si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di minimizzare al massimo i movimenti nell'ambiente circostante.
In questo senso, non dovrai utilizzare complicati macchinari ma ti basteranno pochi strumenti per una serie di esercizi a corpo libero che attiveranno tutto l'organismo e non solo un'area muscolare.
Inoltre, al tuo fianco sarà sempre presente il nostro personal trainer per motivarti a fare sempre del tuo meglio durante i tuoi allenamenti.
PILATES
Il pilates è quel particolare programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali aiutandoti a mantenere bilanciato il tuo corpo.
Inoltre, questo allenamento ti farà riacquisire maggiore consapevolezza del respiro, rinforzando i tuoi muscoli e donandoti un senso di benessere generale.
Nella nostra palestra i corsi di pilates sono svolti dai migliori professionisti in grado di indicarti un corretto svolgimento di tutti i movimenti.
GINNASTICA POSTURALE
Siamo consapevoli che molto spesso è una postura scorretta a provocare fastidiosi disturbi e continui mal di schiena.
La ginnastica posturale è il miglior metodo per alleviare dolori, incrementare la tua attività fisica e garantirti uno svolgimento della tua vita quotidiana in maggiore serenità.
Per questo, Cronos ti propone una serie di esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale, tecniche respiratorie e auto posture.
YOGA
La pratica dello yoga è costituita da un complesso di esercizi fisico-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione grazie ai quali potrai acquisire un maggiore controllo del tuo corpo in ogni sua parte.
La nostra proposta ti consente di scegliere tra due differenti percorsi: il tradizionale yoga e l’hatha yoga.
In base alle tue esigenze ti consiglieremo l’allenamento più adatto e ti seguiremo al fine di assicurarti un esperienza fitness professionale.
Via Lodolino, 31
15067 - Novi Ligure - Alessandria
15067 - Novi Ligure - Alessandria